DETOX: RIMEDI NATURALI per DISINTOSSICARE il FEGATO!!!!

Come ripulire la ghiandola piu’ grande del nostro corpo che svolge il maggior numero di funzioni nell’organismo.

Il fegato e’ l’organo che ha lo scopo della depurazione,filtraggio e digestivo per eccellenza.

L’uso di alcool, cibi fritti, zuccheri semplici e uno stile di vita stressato e pieno di rabbia (in psicosomatica ) e rancore represso, possono danneggiare il fegato. Inoltre il consumo di cibi confezionati, l’uso di farmaci, l’inquinamento ambientale, il fumo, apportano molte sostanze chimiche e pesticidi che con il tempo affaticano il fegato, il quale non riesce piu’ a smaltire e la prima conseguenza e’ il fatto che non si dimagrisce.

Sintomi di un fegato che non funziona correttamente.

-Cattiva digestione

-Dolori muscolari

-Dolori alla parte destra dell’addome

-Diarrea o stitichezza

-Stanchezza fisica e mentale

-Addome e gambe gonfie

-Difficolta’ a digerire i cibi grassi

-Bocca secca

-Ittero

-Pelle secca e spenta

Sfoghi cutanei e prurito

-Mal di testa

-Sistema immunitario basso

-Sguardo spento

-Vista debole

-Difficolta’ a prendere sonno, risvegli notturni e stanchezza mattutina.

Benefici di un fegato disintossicato.

-Riduzione della cellulite

-Digestione facile e veloce

-Nessuna sensazione di bruciore o gonfiore dopo i pasti

-Regolarita’ intestinale

-Alito pulito

-Maggior energia e vitalita’

-Pelle lucente e pulita

-Sistema immunitario forte

-Sguardo luminoso

-Efficace rimozione delle tossine dal corpo

-Sonno profondo e riposante

Ed ora un consiglio di alimenti detox:

spinaci, broccoli, cavoli, verdure a foglia verde, mele, pere, carote, zenzero, barbabietole, aglio, finocchio, prezzemolo.

I cibi amari sono molto importanti per depurare fegato e reni: carciofi, cicoria amara, cardo mariano, ortica, bardana, erbe selvatiche come tarassaco. La clorofilla e la clorella sono molto utili per eliminare i metalli pesanti.

Il rimedio principe per disintossicare e’: bere acqua calda al mattino aggiungendo succo di limone. Purifica il sangue, regola l’intestino e favorisce l’eliminazione delle scorie con le feci.

Altro rimedio ottimo e naturale per migliorare la funzionalita’ epatica e’ quello di assumere il succo di aloe Vera e favorisce digestione e regolarizza l’intestino e funzione depurativa e antinfiammatoria insieme. A tutto questo vanno aggiunti alimenti come frutta,verdura, fibre,cereali integrali biologici, legumi, e bere tantissima acqua ogni giorno lontano dai pasti.

E’ importante oltre al succo d’aloe, utilizzare anche aceto di mele e fermenti probiotici per incentivare i batteri buoni dell’intestino e aiutare cosi’ nell’eliminazione delle scorie.

La sauna favorisce  la disintossicazione se fatta regolarmente; regala diversi benefici al nostro corpo sia a livello fisico che mentale.

Andiamo a riscoprirli!

A meno che non si soffra di particolari patologie (cardiache o di pressione) che rendono sconsigliabile questo trattamento, negli altri casi, la sauna e’ un toccasana!

Elimina le sostanze tossiche dal corpo: infatti l’organismo con la sudorazione butta fuori tossine e scorie. E’ stato calcolato  che anche solo 15 minuti di sauna favorisce l’espulsione di tanti metalli pesanti quanti ne espellerebbero i reni in un giorno intero.

A causa dell’inquiunamento  abbiamo tutti la necessita’ di depurarci dalle scorie nocive per il nostro organismo.

Altri vantaggi:rende la pelle piu’ bella, luminosa ed elastica, fortifica il sistema immunitario e rilassa i muscoli calmando i nervi.

Ed ora ricetta di BRODO di clorofilla….e’ un ottimo detox!

Cosa fa’? Aiuta a migliorare i problemi del tratto digerente come il gonfiore di pancia, rilassa il fegato e lo depura, migliora la qualita’ del sangue, abbassa il colesterolo, fa’ ossigenazione cellulare. E’ un ottimo rimedio per la cellulite localizzata nel ventre e gambe e per chi deve dimagrire.

Ingredienti:

2-3 tazze d’acqua

1-2 tazze della parte verde fresca di stagione delle foglie di sedano, carota, retica, rapanelli, rapa, cavolfiore, ecc.

Preparazione:

porta a bollore l’acqua, immergi le foglie e fai cuocere per 2 minuti, quindi togli dal fuoco e frulla. Bevi questo brodo verde prima dei pasti

Ed ora bagno detox con sale rosa dell’ himalaya per eliminare tossine e dolori articolari.

Per avere un effetto detox prolungato, basta fare un bagno con acqua e sale rosa per 3 giorni consecutivi. Questo sale contiene 87 elementi essenziali e minerali. Per una vasca standard , usare circa 1 kg di sale. Temperatura a 37 gradi. Non aggiungere niente. Quando esci dalla vasca, ti tamponi con un asciugamano morbido senza risciacquare.

BUON DETOX A TUTTI!

 

 

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